Kópavogur · Selfoss

578-7744 · [email protected]

Kírópraktík fyrir alla fjölskylduna

SÍÐAN ER Í VINNSLU - ÞÖKKUM ÞOLINMÆÐINA

Betri líðan

fyrir þig og þína

Hjá Líf Kíró er öll fjölskyldan velkomin. Við bjóðum sérhæfða kírópraktík fyrir ungbörn, börn, fólk á meðgöngu, íþróttafólk og fullorðna.

Kírópraktík fyrir alla fjölskylduna

Betri líðan

fyrir þig og þína

Hjá Líf Kíró er öll fjölskyldan velkomin. Við bjóðum sérhæfða kírópraktík fyrir ungbörn, börn, fólk á meðgöngu, íþróttafólk og fullorðna.

Nudd sniðið að þínum þörfum

Meðferðin er sniðin að þínum þörfum og því sem þú vilt fá út úr tímanum

Heilnudd

50 mín • 16.900 kr.

Heilnudd er einstaklingsmiðað nudd þar sem unnið er með allan líkamann eða þau svæði sem þarfnast mestrar athygli. Meðferðin hentar vel fyrir þá sem vilja losa um vöðvaspennu, draga úr stífleika og styðja við slökun og endurheimt.

Meðgöngunudd

50 mín • 16.900 kr.

Mjúkt og einstaklingsmiðað nudd sem er sérstaklega aðlagað að þörfum verðandi mæðra. Áhersla er lögð á þægindi og slökun ásamt því að vinna með spennu og óþægindi sem geta fylgt meðgöngu.

Partanudd

25 mín • 10.900 kr.

Markvisst nudd þar sem einblínt er á eitt til tvö ákveðin svæði, til dæmis háls og herðar, bak eða fætur. Hentar vel þegar spennan eða óþægindin eru staðbundin.

Sogæðanudd

75 mín • 19.900 kr.

Mjúkt og róandi nudd sem styður við náttúrulegt flæði sogæðakerfisins. Meðferðin getur hjálpað til við að draga úr bjúg og spennu ásamt því að stuðla að slökun og almennri vellíðan.

Algengar spurningar

Hér finnur þú svör við

algengum spurningum

Hvaða vandamál hjálpið þið mest með?

Við hjálpum við margvísleg vandamál, þar á meðal: Höfuðverki, mígreni, hálsverki, vöðvabólgu, efra baks verki, mjóbaksverki, mjaðmagrindar verki á meðgöngu, verki í öxlum, mjöðmum, hnjám og ökklum, vandamál við brjóstagjöf, svefnavandamál hjá börnum og fullorðnum, verkir og spennu hjá skrifstofufólki, stífleika og alla aðra stoðkerfisverki.

Hvernig virkar kírópraktík?

Kírópraktík vinnur með stoðkerfið sem er hryggurinn og taugakerfið. Með mjúkum og nákvæmum hnykkingum leiðréttum við skekkjur og bólgur sem hafa myndast sem dregur úr spennu, bætir hreyfingu, minnkar bólgur og eykur virkni líkamans, sem skilar sér í minni verkjum, betri hreyfingu og meiri lífsgæðum.

Er vont að láta hnykkja sig?

Allir sem hafa komið til okkar tala um hvað þetta er miklu minna mál en þau héldu. Flestir upplifa meðferðina sem mjúka, létta og þægilega. Meðferð fyrir ungbörn og óléttar konur er mjög mild og einstaklega örugg. Það sem ber að hafa í huga að hnykking sé alltaf framkvæmd af aðila eins og kírópraktor sem er sérmenntaður í að framkvæma hnykkingu. Það er stór munur á að braka og hnykkja. Varhugavert er að láta aðila sem eru ekki kírópraktorar eða osteopati "braka" í þér.

Hversu fljótt mun ég finna mun?

Margir finna breytingu nánast strax eða innan fyrstu 2–4 vikna.
Samkvæmt okkar reynslu og gögnum finna flestir mun og bestan árangur á 8-12 vikum.

Hversu margar heimsóknir þarf ég að mæta í?

Það fer eftir vandamáli, þörfum, ástandi og markmiðum. Við vinnum yfirleitt með 8–12 vikna meðferðarplön sem samanstanda af 1–3 heimsóknum í viku í byrjun.

Er kírópraktík örugg?

Já, sérstaklega hjá okkur, þar sem við notum mjúkar , öruggar og einstaklismiðaðar aðferðir.
Meðferð fyrir ungbörn og óléttar konur er ein mildasta og öruggasta meðferð sem til er og eru okkar kírópraktorar búnir að sækja sér meiri menntun og reynslu í því.

Upplýsingar

Image

Heimilisfang

Hlíðasmári 15, 201 Kópavogur

Austurvegur 9, 800 Selfoss

Image

Sími

578-7744

© 2026 Líf Kírópraktík - All Rights Reserved.