Svefnstöður Góður nætursvefn er nauðsynlegur partur af heilsusamlegu lífi, og þar getur góð svefnstaða spilað stóru hlutverki fyrir þá sem glíma við bakverki. Hryggjarsúlan okkar er uppbyggð úr 24 hryggjarliðum…

BHM: 43.000 krónur á ári BSRB: 2500 kr af allt að 25 skiptum á ári Efla: 60 þús á ári Efling: 2500 hvert skipti allt að 15 skipti á ári…

MjóbakverkirMjóbaksverkir  á meðgöngu koma oft vegna breytingar á þyngdarpunkti þegar barnið stækkar. Einnig hefur stífleiki í vöðvum og breyting á göngulagi áhrif á mjóbakið. Þessir verkir eru mjög einstaklingsbundnir og…