Meðgangan er einstakt tímabil í lífi konu þar sem líkaminn tekur stöðugum breytingum.
Aukinn þungi, breyting á þyngdarpunkti og hormón sem mýkja liðbönd geta haft áhrif á líkamsstöðu og hreyfigetu. Algengt er að konur finni fyrir verkjum í mjóbaki, grindarbotni eða hálsi á meðgöngu.
Hvernig getur kírópraktík hjálpað?
Kírópraktísk meðferð getur stutt við náttúrulega virkni líkamans á meðgöngu. Meðferðin miðar að því að bæta hreyfanleika í liðum, minnka spennu í vöðvum og stuðla að jafnvægi í stoðkerfinu.
Helstu ávinningar geta verið:
- Draga úr verkjum í mjóbaki, hálsi og grindarbotni.
- Auka hreyfigetu og minnka stífleika.
- Styðja við eðlilega líkamsstöðu þegar líkaminn verður þyngri.
- Auka vellíðan og betri svefn.
Áhrif á fæðingu
Rétt staða og hreyfanleiki mjaðmagrindarinnar getur haft áhrif á hvernig barnið snýr á meðgöngu og getur því skipt máli fyrir fæðingarferlið. Margar konur finna að meðferðin hjálpar þeim að undirbúa líkamann fyrir fæðingu.
Öryggi og aðlögun meðferðar
Kírópraktísk meðferð á meðgöngu er örugg þegar hún er framkvæmd af sérmenntuðum kírópraktorum. Meðferðin er mild og aðlöguð að hverri konu og forðast er að setja þrýsting á kviðinn.
Heimildir:
Shayna N. Conner et al. (2021), „Chiropractic Care for the Pregnant Body“, birt í Clinical Obstetrics and Gynecology. Ritrýnd endurskoðun (review) sem fjallar um notkun kírópraktíkur við líkamsverki á meðgöngu; low back pain, pelvic pain og aðrar tauga- og
miðtaugakerfislegar kvillar eru sérstaklega vísað til. Greiningin leggur áherslu á að kírópraktísk meðferð sé skynsamleg og sýnir kosti hennar í samhenginu við aukið öryggi og verkjameðferð án lyfja.
Diljá Sturludóttir
Kírópraktor
