Kortisól, betur þekkt sem ,,stress-hormónið“, sinnir mörgum mikilvægum þáttum í líkamanum við ákveðnar aðstæður. Taugakerfið okkar skiptist í tvo hluta, sympatíska og parasympatíska. Sympatíska taugakerfið er ríkjandi undir andlegu eða…

Vöðvabólga er alíslenkt orð yfir stífleika í herðum og hálsi, en orðið er misvísandi því ekki er um hefðbundna bólgu eða bólguviðbrögð að ræða. Heldur má segja að vöðvar þar…

Föstur, þar sem fólk velur að sleppa því að borða í ákveðinn tíma, hefur verið hluti að menningu í langan tíma en upp á síðkastið hefur þessi lífstíll verið mikið…

Við hjá Líf Kírópraktík erum búin að opna útibú í nýja glæsilega miðbænum á Selfossi. Líf Kírópraktík er ein af stærstu stofunum á höfuðborgarsvæðinu og sérstaklega þegar kemur að meðgöngu-…

Stífleiki í hálsi og hnakka geta leitt til verks, takmörkunar á hreyfingu og höfuðverkja. Hálsinn er svæði líkamans sem geymir mikilvægar taugar, vefi og liðamót sem geta oft á tíðum…

Taugakerfið er sett saman úr tveimur hlutum, annars vegar miðtaugakerfinu en þar undir falla mænan og heilinn. Úttaugakerfið eins og sést á myndinni eru þær taugar sem koma út frá mænunni…

Ísbað hefur verið vinsæl og gagnleg heilsumeðferð í aldaraðir, en hver er í raun og veru ávinningurinn? Nú hafa vísindi og rannsóknir sýnt fram á ávinninginn bæði andlega og líkamlega.…