Stífleiki í hálsi og hnakka geta leitt til verks, takmörkunar á hreyfingu og höfuðverkja. Hálsinn er svæði líkamans sem geymir mikilvægar taugar, vefi og liðamót sem geta oft á tíðum…

Taugakerfið er sett saman úr tveimur hlutum, annars vegar miðtaugakerfinu en þar undir falla mænan og heilinn. Úttaugakerfið eins og sést á myndinni eru þær taugar sem koma út frá mænunni…

Ísbað hefur verið vinsæl og gagnleg heilsumeðferð í aldaraðir, en hver er í raun og veru ávinningurinn? Nú hafa vísindi og rannsóknir sýnt fram á ávinninginn bæði andlega og líkamlega.…